Mindfulness

Autores/as

  • Nora Gisela Barqui

Resumen

La práctica del mindfulness o de la meditación
con atención plena es utilizada en la actualidad
principalmente como una forma efectiva de reducir
el estrés y mejorar la autoconciencia. Su origen se
remonta hace más de 2500 años en el budismo y se
ha integrado en los últimos 30 años a otras disciplinas
como la Psicología y Medicina de Occidente.

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Cómo citar

Barqui, N. G. (2015). Mindfulness. Cuadernos De Neuropsicologí­a Panamerican Journal of Neuropsychology, 9(3). Recuperado a partir de https://www.cnps.cl/index.php/cnps/article/view/212

Número

Vol. 9 Núm. 3 (2015): CNPs

Sección

Reseñas

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